浏览：0 次 作者： 宏韵中医 时间： 2024-11-11 14:20:46
在中医理论中，抑郁症与乏力疲倦的症状有着密切的关联。宏韵中医吴庆光主任指出，抑郁症患者的这些症状，往往与情志不畅、气血失调有关。
吴庆光主任解释，中医认为抑郁症患者的乏力疲倦，主要是因为情绪抑郁导致肝气郁结，进而影响到心、脾等脏器的功能。肝气郁结，则气血运行不畅，肌肉失养，就会出现乏力感。同时，心脾两虚，心神不宁，脾气不足，也会导致患者感到疲倦。
吴庆光主任建议，通过以下几种中医调理方法，可以帮助缓解抑郁症患者的乏力疲倦症状：
1. 饮食调理：多吃一些疏肝解郁、健脾养心的食物，如玫瑰花茶、小米粥、红枣等。
2. 情绪管理：通过心理咨询、情绪疏导等方式，帮助患者疏解情绪，恢复心态平衡。
3. 适度运动：适当的运动可以促进气血流通，增强体质，但要注意运动强度和频率，避免过度劳累。
吴庆光主任最后强调，抑郁症的调理是一个综合性的过程，需要患者在医生指导下，结合自身情况，采取个性化的调理方案。
宏韵中医吴庆光主任提醒，如果您或您的家人出现了类似的症状，建议及时寻求专业中医的指导和帮助。
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